NASM CPT

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NASM Certified Personal Trainer 認定 CPT 試験問題:

1. Which of the following actions should a trainer take to initiate and build rapport with a new client?

A) Use the client's first name.
B) Ask the client to commit to a set number of sessions.
C) Perform a workout with the client.
D) Write the client a handwritten note.

2. What muscle type is striated and voluntary?

A) Cardiac
B) Vascular
C) Skeletal
D) Smooth

3. Which of the following is a component of business practice according to the NASM-BOC Code of Professional Conduct?

A) Seeking continuing education
B) Maintaining adequate liability insurance
C) Performing community service
D) Adhering to strict facility maintenance

4. Before a session begins, a client complains of muscle tightness between their shoulder blades and asks the trainer to massage the area. The trainer should

A) Send the client to a chiropractor instead of the session
B) Massage the area so they can start the session
C) Start the client with some stretching exercises
D) Give the client ibuprofen before the session

5. What is flexibility?

A) The ability to move muscles and joints through their full range of motion.
B) The ability to maintain a stretch for an increasing amount of time.
C) The capacity for muscles to contract with maximal force production.
D) The muscle tension that is achieved through the stretch.

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